Power Breathe

大特価だったので、即買いしてきましたーっ、Power Breathe。

Sayakoさんのblogで見てから、ずーーーっと欲しかったのです。

（記事はこちらhttp://ameblo.jp/sayakokitchen/entry-11982167565.html）

まぁ、もう1年以上も経っちゃってるわけですが、

ハンズくらいでしか売ってないのと、

お値段もそこそこするので、ついつい後回しになってたというか。。。

でっ、これやりたいと思ったのはですね、。

ワタクシ、肺活量は4000以上と、ちょっと自慢できる値なのに、

すーぐ息切れしちゃう。

自転車乗っててもすぐゼーハー。

せっかく大容量の肺なのに、もったいないでしょ？

とゆーことで、Sayakoさんみたいに、決して不純な動機ではないですからっ。

でっ、買ったのは、緑の初心者向け。

まぁ、緑しかなかったのですが(^^;)

最初は、負荷０から始めるよーに、って書いてあったので、

言うとおり０から始めましたヨ。

ちょっとね、緑は『軽負荷　ウェルネス』ってくらいだし、軽く見てました。

1回使ってみて、負荷が軽すぎたら親にでもあげよう、くらいな。。。

緑の上が青のフィットネスで中負荷。

その上が赤でアスリートの為のスポーツ、重負荷。

ま、あたしレベルなら青くらいでいいかな、

なーんて正直思ってました。

らっ、緑のしかもレベル０だっつーのに、結構辛いorz

1回2回ならいいんですけど、これを30呼吸やらねばならないわけで、

そーなってくると、じわじわくるんです。

1日30呼吸２セット以上やらないように、

なーんて注意書きあるとこも、ちょっと怖かったり(^^;)

とゆことで、緑ので充分でしたので、頑張りまーす。

バストアップするぞーっ！

ぢゃなくて、呼吸筋鍛えて、ゼーハーしなくなるぞーっ(｀０´)ノ オウ!