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右コーナーがヘタクソだってことさ!!

ベストコンディションな今日は、とっても暖かかったです。

そして、いっぱい集まりましたー。

 

なんか、最近、ペダルから足が外れる事が多い。

今日もスカッと外れて、ニーブレイスがペダルにひっかかって、

プチパニックになりましたsweat01

なんで外れるんだ?

なんでもないトコで。

 

あーでも、こないだできるよーになった事が、

また今日、できてなかった。

どーしてすぐ忘れちゃうんだろなぁsad

 

足の中指が痛い、と、ずーっと思ってたのが、

実は人差し指でしたー。

爪がおなくなりになってる感じ?

 

そのせいかどーかは分からないけど、

朝から膝がカコッっと抜けるよーな気持ち悪い感じ、

と、腰とゆーか腰なのかな、なんだココは、ココずっと痛い。

これは筋肉痛なのか、なんなのか。

膝の裏側もずっと痛い。これも筋肉痛なのか、なんなのか。

わからんぞー、でも、

バイク乗るのには、全く支障なかったな。

では、みなさん、また来週ヾ(*^▽^*)o

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小鳥たちが戻ってきた

工事終了でーす\(^_^)/。

あ、金曜午前中に終わってはいたのですが、

今日、やっと足場撤去されて、スッキリです。

   ↓

かなり色あせてた外壁、ちょと濃くしました。

もーちょっと濃くてもよかったかなぁ。

屋根は、もう写真ぢゃ、ぜんっぜん分からないですが、

前は黒だったのですが、かなりビミョーにグリーン入ってます。

光のあたり具合によって、あれ?って感じるくらい。

建てた時、ホントはちょびっとグリーン入ってる屋根希望だったのですが、

在庫なくて、黒になってたですよ。

 

足場の撤去が午前中で終わって、

さっそく、グリーンがキレイななんだろ、メジロかな?

いっぱいお庭に来てますhappy01

部屋も薄暗かったのが、お日様入ってきて

すんごい明るいです。

こんなに明るかったんだなー。。。。

さて次は、イトコのお兄ちゃんに、お庭の剪定してもらわにゃ……

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Caution

昨日、blogアップしようと思って、

なんだか、途中まで打ったと思ったのですが、

睡魔に勝てず、パタッと寝てしまい、

そして今日も、ものすごく眠いのは、

ペンキのにおいのせいだろか。。。

でも、先週の雨で工事できなかったりしたのに、

今週中には終わるらしいshine

 

昨日はまたまた3ヶ月ぶり。

朝から、電車のドアに挟まれました。

ウォークマン聴きながら、乗り込むのは危険かもしれない(^^;)

高校生以来かしら。

痛かったwobbly

 

昨日は採血と診察だけだったのですが、

採血、自分の順番になって、番号のとこ行ったら、誰もいない。

あれ?と、ボーっと突っ立ってしまったし。

と、どうやら、ノンアルコールの消毒液探しに行ってたみたいで、

どうも、毎度毎度スミマセンsweat01

なんか、昨日に限って、

「いつも、血はすぐに止まってますか?」って聞かれた。

まぁ、かえる頃までには止まってることが殆どですが、

絆創膏からドワーッとはみだして、服に付いちゃうことも多く。。。

「5分くらい、強く押さえてて下さいネ」

と、言われるけど、そんなに押さえてられんわ、

と、いつもほったらかしだったのがいけないのか。

昨日は1分くらい押さえておきましたなら、

あら、ちゃんとすぐに止まった模様。

 

昨日は、先生も早くから、(といっても9時過ぎからだけど)

診察始めて、まぁまぁ早く終わり、

会計、、、、、と、、、あーっ、保険証忘れたしsweat01

次回で、スミマセン。

5月だけど(^^;)

 

薬局行って、待ってる間に、スマホ出したならば、

『アクセス制限』なアラートがdanger

にゃんぢゃにゃんぢゃ???

と、ふと、頭上のテレビ見たら、新宿駅うつってて、電車止まってるしsweat02

えーっ、マジかっ|||||/( ̄ロ ̄;)\|||||||

連絡しようにも、通信障害で、連絡できないし。

とゆか、最初、なんだかワケわからなくて、

自分の端末が悪いんでないかと、再起動2回とかしてまった。

 

新宿着くころには、JRも復活してて、

メールもできるようにはなってたけど、

まだアクセス制限アラートは出てたなぁ。

チョコのモデルとか、かわいくていいんだけど、

そんなの出す以前に、度々おこる通信障害、なんとかせいっ、

って、自分が被害こうむって、初めて思ったわ。

だって、こういうときこそ、情報とか連絡とらなきゃなのに、

ちょっと山手線止まってアクセス集中したからって、

通信障害とかになってたら、たまらんよ。。。

最悪、公衆電話かっ、なんて思ったり。

テレカってまだ使えるのかしら?

そいや、いっぱい余ってたな。

 

そんなことで、プチパニックだったから、

東京タワーの写真、撮り損ねた。

とゆーか、赤羽橋の交差点、がっつり凍ってた

タクシーとかが、Uターンしていくんだけど、

シャーッとか滑って、信号待ちの人たちに突っ込んだら、

それこそ大惨事shock

でも、ドリフトして、回ってったら面白いなぁ、、、なんてbleah

首都高が上にあるから、ずっと日が当たらないんだねぇ。

今日は乾いたんだろか。

 

とかいって、今朝は、うちのスロープが凍ってて、

スッコケそうになりました

昨日、暗くなってからワンコ散歩行って、

足洗うのに水流して、それが、そのまま凍ってしまったようです。

職人さん滑って転んだら、それこそヤバスなので、

パイロン置いておきましたdanger

全面凍らせれば、ちょと遊べそうだなcatface

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RUN×BIKE×RUN

うちの近くでシリーズ戦の一部が行われまして、

写真真ん中の人が出るとゆーので、

応援行ってきましたー。

 

うちから会場となってるとこまで、

歩いて、5キロちょっとだったので、

まぁ、自転車で行ってもよかったのですが、

てくてく歩いて行きました。

 

公園内入るのは、かなり久々でした。

よく、ワンコと来てたのですが、

入園料かかるし、最近は、ずっとご無沙汰。

 

時期が時期なので、特に、「きれいーっ」ってものもなく…(^^;)

5月連休の頃は、新緑がめっちゃキレイなんですよ。

是非いらっしゃって(o^-^o)

 

でっ、まぁ、ちょうど、スタートする頃に到着しまして、

ココは、コースかな?なんて思ってましたら、

スタートしちゃいまして、

コースかな?と、思った急な上り坂をいきなりみなさん、

ガシガシ上ってきましたw( ̄Д ̄;)w

 

おおーっ、と通り過ぎるの見て、

ちょとたったら、またさっき見たよーな人たちがどどーっと。。。

なんと、この急勾配コースを5周するみたいで、

ひーっ、キツソウsweat01

みんなもう、「はぁっ、はぁっ、はぁっ」って声出しながら上ってるし。。。

 

自転車になったところで、下に降りてって、

もっしーを見つけ、自転車の間は見えないから、

ってんで、ハーブガーデン行って、お茶なんかしちゃったりして。

 

でっ、自転車戻ってきて再びRUNになったとこで、

もっしーとバイバイして、また、最初の一番きつそうなところで応援。

 

なかなか、面白かったです。

こういうの見るの、始めてだったし。

自分で出よう、などという気には、全くなれなかったが。。。

 

見たのは、一般参加的なクラスでしたが、

いや、それでもトップの方はすげー速いよっ。

チームみたいので、出てる人たちもいて、

ジョシにラップされてるチーム男子、

「お先にっ!」って声かけられて、「おおぅっ!」みたいなー。

なんか楽しそうでしたね。

 

いやー、関西のふじいどんさんちとか、すげーな、思いました。

トライアスロンだもんね。

家族でやってるとこが、またスバラシー。

 

でっ、往復で10キロほど歩きましたあたしといえば、

お尻が筋肉痛であります。

なかなか、いい運動になったなcatface

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久々に回数券使いました

おふびーん。

今日は、いつもの火曜の人たちの顔ぶれ、

って感じではなく、(2stな彼とふとんやさんはいたけど)

なんか新鮮な感じの火曜でした。

結構、台数いたけど、みんなAコース走ってたのかしら?

 

午後一で、散水後の路面にビビリまくり。

ほっとんど乾いてるのに…(-_-)

どーも駄目なんだよなぁ。

だから、レースんときも、公式練習さっぱりだったりするんだよね。

今年は、散水後でもビシッと走れるように……

したいけど、散水直後はやっぱ走りたくないな(^^;)

 

なんか、こないだのオーバル練習で、

太もも筋肉が痛くなって、

今日はなんか肉離れちっくな痛さ&関節も痛くなってまったweep

困ったよー、早く治ってよー。

 

でも、今日も楽しく走れました

よかったよかったーhappy01

他人事となった散水は、ビューテホーbleah

自分ん時は「早く止めろよ~バーロー」とか言ってるくせに。

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そろそろハンドガード交換しよう

いや、その前に破けたグリップ交換しないと……

 

河原っちょでしたー。

道、間違えずに辿り着けたぞっ\(^_^)/

今日は、バフバフだったので、コース整備なし。

台数も少なかったので、グリグリゴリゴリヌラヌラモタモタ練習。

N口さんに、「INを練習せいっ」と、言われ、

なるほど、そーである、と、ひたすらどこもかしこもIN。

轍にうまく入れる時、というか、入れるところと

どしてもビヨーンて出ちゃうとこ。

フムフム……。

 

いや、筋肉痛になった、、、、かしら?

 

最後に、おじょーと、

「今年のイベントデーは一緒にイベントしようっ!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!」

と、契りをかわし、コースを後にしました。

 

そして、、、土手越えて、道路に出てから、ふと見上げると、

曲がるハズのトコを、まっすぐ行きかけて、

バックしてる軽が見えましたとさ。

(-m-)ぷぷっ

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遅ればせながら初乗りでした

HANYAに行ってまいりました。

今日は、おじょーとキョウジュとあたしの3台きり。

コースはパフパフかと思いきや、

たいして埃もたたず、ベストコンディションでした。

がっ、パドックが寒いっ。

風がビューって、もう、めっちゃ寒かった。

けど、コースは、木で風さえぎられるのか

まったく影響受けず。

 

最後は、西日にやられて、早々に退散。

ちょっと乗り足りない感もなきにしもあらずー。

 

楽しいねー、バイク楽しーっ。

もっと乗りたいー。

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1月3日晴れ強風

初乗りとゆーか、あたしは乗ってないから、

初顔合わせとゆーか。

OFVでした。

 

去年より、台数少なかった感じでしたが、

コンディションもよろしそーで、

いい感じでしたconfident

見るには、ちょっと風強くて寒かったですがtyphoon

 

あたしの初乗りはいつだろ。

週末乗りたいなぁ。

 

って、こんな感じで、また1年過ぎるのは、

よろしくないなぁ。

ちゃんと、走りこみたい今年なのでした。

 

今日はお餅食べすぎですsweat01

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HAPPY NEW YEARS

11a

超隙間初日の出ww

今年がみなさまにとって、すばらしい年になりますようにconfident

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