雨よぉ
パフパフというか、ハフハフでした。
いつもあるところに轍がないと、すごく変な感じ。
なんで、こんなに暑いのに夕立ち来ないんやろか。
朝から、いや、朝っちゅうかもう昼近かったけど、
まずは、シャリシャリカルピスでクールダウン。
お昼もプロテインシェイク溶かした氷をゴリゴリ。
おやつで凍らせた黄桃缶詰シャクシャク。
最後に氷晶いちごをショリショリ。
上手にクールダウンできました。
途中、塩チョコで塩分補給。
って、いーのか、そんなんで(^_^;)。
あー、ちゃんとスポーツドリンク飲んだし、
お昼にサラダも食べたよ。
てか、今日の練習内容、どーなんってん???
暑くて覚えてない。
あー、ジャンプ飛びきれんかったぁ・・・・
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コメント
うひー、美味そ~。
来週はマネしよう>冷凍桃缶&シャリシャリカルピス
投稿: 姫丸 | 2008年7月23日 (水) 11時28分
姫丸ねぇさん。
食べてもヘーキ
やっぱ、中から冷却するのが一番早いですよぉ。
でも、お腹弱い人にはちょっとヤバイかも。
ちなみに、あたしはいっくら冷たいもの
投稿: BRAND | 2008年7月23日 (水) 15時08分