睡眠トレーニング?
Photo Hunterさんトコからお気に入りの1枚だよーん。
明日は293でMCですね。
応援行けないけど、ちっちゃいチームメイトがんばれよっ。
てか、うちのチーム、他に誰か出るんか?
みんな、かっこいい写真撮ってもらってきてね
あたしは、朝から普通救命講習なるものを受けてまいる。
初めてなのだ・・・・(*^o^*)ドキドキ
しかーし、熱はさがったようなのですが、
夜中、咳が止まらず。。。
朝、目覚めたら、腹筋が筋肉痛になっちょりました(-_-;)。
実は、あたし、ジムトレで腹筋てあまりやらないのだ。
だって、他の部分と違って、腹筋てやるとすぐについちゃうんだもん。
腰痛改善の為にも、腹筋背筋ちゃんとやらないとなんだけどね。
でも、腹筋だけムキッってなっちゃうのはイヤだし。。。
でも、こんな寝てる間に、咳して腹筋鍛えられるなら、
特にやらないでもよいね(^_^;)。
これが、3日も続けば、結構いい感じかも・・・・
って、寝不足だよっ!
バイク乗れば、ちゃっ、と治っちゃいそうなんだけどなー・・・
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コメント
カゼ大丈夫ー
腹筋すぐ割れちゃうっていいね!
脂肪が少ない証拠
投稿: とまと | 2008年5月18日 (日) 11時35分
とまとちん
。
昼間は調子いいんだけどね。。。
あれ、とまとちんだって、腹筋割れてきた、
って前ゆーてたぢゃん。
あたしは、割りたくないから、やらないぞー
うーん、でも皮下脂肪は相変わらず多そう
投稿: BRAND | 2008年5月18日 (日) 14時50分