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観戦は風上で d(-_^)

今日は全日本行ってきましたー。

あちかったー。

いっぱい久々な友達に会えた!

いろいろ言う方もいらっしゃいますけど、

あたしは純粋に楽しかったです。

コースもひたちなかより見ごたえあったし、

久々にレースをおなかいっぱい満喫しました(^_^)。

S平もポイントゲッチューです。\(^_^)/

2ヒート目の最終ラップでパンクしちゃったようで、

あれがなければ、もうイッコ順位上だったし、

次回広島につなげてほしーです。

 

午後はじゅんケロさん、てんきさん、はっちゃんと観戦。

その後、YOのところに居座って観戦しました(^-^ ) 。

チームのみんなで観戦できるなんて、うらやましー。

でも、いろいろと楽しかった。

JINSEIさん、大酔っ払いで、大丈夫だったでしょか。。。

何度かころげてたし(^_^;)・・・・・。

JINSEI語録が、なかなかよろしかったです。

IBのトップを走る権利を50万で買う人、結構いると思います。

うちのオットも買うってゆーとりましたヨ。

 

UMEさんは明日、408で“ババババッ”で、ジャンプ飛ぶんかしら?

連続ジャンプセクション、是非攻略してきて下さーい。

(って、読んでないだろけど)

あたしは、明日・明後日、お仕事がんばってきまっす。

来週はしどきで、かなーり久々にレース。

こちらも楽しみたいでーす。

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プチ変更(どこだか分かる?)

うーん、意外ときれいだけど、、、、

朝からマディでした。

ってかさ、予報は晴れだったと思ったんだけど、

朝着いたら、ザーッ・・・・・。

おっ、やっと晴れたかな?と思ったら、

ザーッ・・・・・。ゴロゴロ(雷)・・・・。ビューッ(風)・・・・。

あがったかな?と思えばザーッ。

という具合でした。

霰だか雪だかもちょびっと降ったしーっ。

かにゃーり寒かった。

 

今日は、ちっちゃいチームメイトと二人で練習。

そーですっ、二人ということはっ!

 

 

オットがいませーん。

 

ということはっ!

 

自分で運転してまいりましたーっ。

 

峠、初めて運転したし。。。

無事に帰ってこれてよかった・・・(T_T)。

無事だったので、明日は全日本観戦に行きまする。

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あの子がほしい

昨日は、またプール。

最近、プールばっかで、そのうちふやけちゃうかしら。。。

シャワー浴びて、泳ぐ前にストレッチしてると、

ガラズの向こうのレッスン用のプールの明かりがついて、

50mクロールのインストラクターの先生現る。

ガラス越しに挨拶して、

あたしはレッスンの時間まで30分以上あるので、

こっちがわで時間まで泳ぐことに。

50m折り返して、向こう側に行き、折り返そうとしたところ、

センセに呼び止められました。

「なっ何かマズイことしちゃったかな???」

と、思ったら、

「“かんたんアクア”に出ませんか~?」って。

なんでも、受ける人が一人しかいないらしい。

センセ、顔知ってる人に一生懸命声かけて、

「出ませんか~?出ませんか~?」って誘ってるみてい。

 

ということで、半ば強制的に

“かんたんアクア”受けてきました(^_^;)。

時間はたったの15分。

結局、スタッフの人も受けて全部で4人。

以前受けた“ミットでシェイプ”の動きとたいして変わらず、

確かにかんたん・・・・。

なのですが、なかなかキツイ。

なんとかあたしとスタッフの人は動きについていってるものの、

あとの二人は、ワンテンポかツーテンポ遅れたりして・・・。

 

終わってゼイゼイ(゜口゜;)。

もう、充分ウォーミングアップになりました。

 

その後の“目指せ50mクロール”。

また、いろいろやりましたが、

昨日は手の返しだけで泳ぐのをやりました。

うーんと、書いて説明が難しい。。。

足は動かさずに手を前方で

外側内側と返しながら前に進む、というものなのですが。。。

 

ほっとんど進みませんっ(-_-;)。

難しいっ。

センセがやると、ちゃんと前に進むし。。。

ちゃんと水をつかむ感覚を養う為の練習みたいなのですが。

あたし、バタ足も正確に出来てなさそうだし、

“弱点を克服”&“きれいにクロール”のレッスン受けたいなー。

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ぬるめのお湯にゆっくり浸かりましょう

昨日は軽井沢。

そろそろ、キッズたちでいっぱいかなー、と思ったのですが、

85は2台しかいなくて、あとは65が何台か。

よって、走りやすかったです。

だって、85のバリバリキッズ多いと、おっかなくて・・・(;^_^A

昨日は、オット同様、あたしも右手首&右肘痛くって、

ガシガシ走れなかったのですが(・・・痛くなくても走れないですが・・・)

インフィールド軽視の奥フィールド重視で練習しました。

奥(っていうか裏というか)の方って、

もともとあまり好きでなかったのですが、

去年くらいから、ちょっと好きになってまいりました。

ムフッ、ボコボコのストレート、好きよ。

 

帰りは、次の日休みっていうのもあって、

うちのちっちゃいチームメイトと温泉へ~。

お気に入りの温泉に案内してもらったヨ。

露天風呂の方、ちょっとぬる湯だったのですが、

おしゃべりしながら、かなーり長い時間浸かってたかも。

おかげで、気候暖かなのに、体も充分温まり、

あがってから、汗ダラダラ・・・・。

あー、老廃物出ましたでしょうかね。

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睡魔~

日曜日の雨マークは、

あたしが雨乞いしてるからぢゃありませんヨ(^_^;)

でも、オットはレースは出ないことにしたようです。

よって、明日は練習できるぞーっ o(*^^*)o

 

こないだジムで受けた「初めてピラテス」

なんと、二人しかいなかった!( ̄ロ ̄;)

普通の「ピラテス」だと、きつそうなので、

いつも、「初めて・・・・」がつく方を受けてたのですが、

(こっちだって結構きついけど(;^_^A )

二人ということで、しかも、二人とも初めてではなく、

よく受けてる、、、、というか、もう一人の人なんて、

男性なのですが、たぶん毎回受けてる、、、、、

ということで、詳細は省かれ、

まんま「フツーのピラテス」になってしまいました。

めっちゃきつかった。

いつもは、終わると、爽やか~な感じなのですが、

今回は、

疲労・筋肉痛・・・・。

でも、インストラクターの先生が、じっくり見てくれて、

かなりお得な個人レッスン的ピラテスでした♪

 

ジムの方で受けたことのあるスタジオレッスンは、

この「初めてピラテス」と、あとは太極拳関連だけなのですが、

プールの方は、結構、いろいろ受けてたりして(*^_^*)。

 

最近は、ここんとこずっと「目指せ50mクロール」を受けてます。

「目指せ・・・っ」といっても、最初っから50m泳がされるし、

場合によっては100mなんて時もあるので、

ちっとも「目指せ・・・」ぢゃ、ないんですヨ(-_-)。

特にきっついのが、毎回やる“3回に1回の息継ぎで50m”。

要するに、息継ぎを左右交互にやるのですが、

普段、右側でしか息継ぎしない、というより右でしができないので、

左って、殆ど、顔が沈んだ状態。。。。

マジで途中で、そのまま沈みそうになります。

少しずつ、できるようにはなってきているものの、

やっぱりやりたくない練習。。。

 

こちらのセンセは、ここんとこバタ足に力を入れていて、

先週は、足にフィンをつけて泳ぎました。

これがっ、めっちゃ楽しかった!

だってねー、すごい勢いで進むんですよっ。

もう100mなんて、あっというま。

あたしの足なんて、でかいから、

もともとフィンみたいなもんだと思っておりましたが(;^_^A 、

あんなに早く進むなら、もっとでっかくてもいいっ!

 

な、わけない。

足は小さい方がよろしい。

 

 

今週やったのは、手を上に伸ばさず、横に付けてバタ足。

で、息継ぎなんですが、

上に手をあげてのバタ足では、片手でクロールみたいにかいて

息継ぎしますよね。

今回やった手を下に伸ばしてる状態での息継ぎは、、、、

クルッっと体を回転させて上を向き、その時に息継ぎ。

で、またクルッと回転させて下を向いてバタ足。

腰が沈んでいると、うまく回転できませんです。

ここのプールは25mプールなのですが、

向こう側についたら下向きでも上向きでもよいので、

頭を傾けて、そのまま円を描くようにターン。

結構、楽しいよ、これ。

でも、通常泳いでいる方のプールでやるのは、

ちょっと恥ずかしいkamo。

 

この間は、タッチターンも教わりました。

ターンなんて、やったことなかったので、

このタッチターンで、少しかっちょよく見えるようになるかなー。

さっ、泳ぐぞーっ! スイミングスイミング。;:。へ( -_-)_

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革命のエチュード

めっちゃ眠いです。

昨夜、うちのワンコが寝させてくれませんでした(T_T) 。

ばーろー。

 

本日はオットが仕事な為、あたしは整備デーでした。

といっても、

エアクリーナー交換して、

オイル交換して、

リンクグリスアップしただけ。

あー、クラッチワイヤやるの忘れてた~・・・・・。

 

で、あとは、フツーにお洗濯とか

ワンコと散歩とか、

アイロンかけたりとか、、、

という暖かい春のような(春だってばっ)

今日にピッタリな、平和な一日。。。。

 

な、はずだったのですが・・・・

 

リンクをやってる途中、オットが帰宅。

オットはハイエースのタイヤ交換とオイル交換を始めました。

今年は、スタッドレスせっかく10年近く使ったやつ(^_^;)から

新品に交換したのに、一度も活躍しなかったなぁ。。。

 

と、途中で、オットが、

 

「明日、練習イケないかもしれない・・・・」

 

 

へっ?!

 

な、なんで~なんで~(;o;)

 

どうやら、何か車がトラブってるようで。。。

しかし、あたしは、きっとなんとかなるだろう、、、

と、黙々と作業を続けてたのですが、、、、

オット、作業をやめて電話をかけはじめる。

 

ちょっと、グレ気味なあたしは、

『あーぁ、あたしの人生、結局そんなもんだ、ふんっ』

などといじけながらも、CRFは組上がり。

 

ハイエース、どうやらスタッドレスに交換してもらった時の

お店の組み方がイマイチだったようで、

スタッドボルトが折れてしまったらしい。。。

で、どこのトヨタも、そのようなものの在庫もなく、、、

というか、在庫をなるべくしないようになってるようで、

やっぱダメかぁ、、、と、諦めかけてたのですが。。。

 

一件、在庫があるところがありました~\(^_^)/

すばらしっ!

早速オット、直しに出掛けて行きました。

 

と、いうことで、無事、ハイエース直りました。

あーよかった。

これで、明日練習に行けまーす\(*^ ^*)/

しどきです。

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軽井沢OPEN

ということで、今週から、今週は軽井沢\(*^ ^*)/

走れると確認はとってきたものの、

途中の浅間山は↑こんなだし、

スキー場とかまだすべれそうだし、

道の脇には雪残ってるし、

どーよっ  ;;;;(;・・)ゞ

と、かなり心配になってたのですが、

着いてみれば

完全ドラーイ。

 

で、走ってみれば、

冬の間、霜でバッチリ耕され、先週ブル入れて、

もうザクザクでやわらかーいなんともよろしい土質。

年間これなら最高なんですが・・・・。

でも、ちょっと大きい石がそのザクザクの中に隠れてて、

一度、バッチリのっかっちゃったようで、

コースの左端から右端まで飛ばされ、

危うく壁に張り付くとこでした(◎_◎;) 。

びっくりした・・・・。

 

レイアウトは、今日のところは、まだそれほど変えてなくて、

奥の方だけ、いろいろなくなって、やけに平らになっとりました。

今日は長野の人たちが結構いっぱい来てました。

オットは夜勤明けという理由で走らず、

一日、K岩さんとおしゃべりしとりました。

K子さんは、先月手首の腱鞘炎の手術をしたらしい。

相当ひどかったみたいです。

 

午後から、

地元の軽トラな方たちが、、、、

4台も並ぶと、なかなかですな。

しかも、一番手前はダンプだしっ。

 

今日は一日、暖かくて、5時近くまで走りました。

夕方になっても、寒くなくて、

もう、とっても幸せな一日でした~。

あたしの場合、軽井沢で走れるだけで幸せなんですけどね。

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Full of water

先週、朝からエンジンかからなかったCRFですが、

今日、オットがMロマンから引き取って来ました。

やー直った直った、と、思ったら、

 

「ドコモワルクアリマセンデシタ」

 

どこもって?

バルブも?

「大丈夫です」

ピストン交換は?

「全然きれいですから交換しなくて大丈夫」

 

と、いうことで、

まーったくもって、とってもどこもかしこもキレイで、

どっこも悪くなかったらしいです。

 

で、なんでエンジンかからなかったっつーと、

 

お水。

 

と、いっても冷却水ではなく、

クランクに水がたーーーーーーっぷり入ってたそうです。

そいで、プラグとかぬれちゃって、

エンジンかからなかったのではないか?との事。

 

ということで、Mロマンでは、全部分解した後、

ひたすら水抜きの為に、何回もオイル交換しただけで終わり。

 

Oだぎり氏とバルブ見た時に、

オイル白濁してて、「あれ?」なんて、言ってたのですが、

まさかそんなにいっぱい入ってたとは・・・・(^_^;)

逆にエンジンかかってたら、ぶっ壊れとったですね。

 

アハハハハハー( ̄▽ ̄)、壊れてなかったよー。

これで、安心して緑化計画に精を出せるわ。

地球に緑をー!

 

てか、早く寝ろ。

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春だから

カスタマイズな地方週間天気予報、

そろそろ・・・・ということで、

2箇所ほどひっぱり出してきて追加しました。

うー、待ってたよー。

冬好き、とか言いながら、

冬は走れないこれらのコース。

楽しみにゃー、楽しみにゃー(@⌒ο⌒@) 。

美味しい野菜が食べれる~。

美味しいお蕎麦が食べれる~。

あれ?

なんか違う? (^_^;)

 

とりあえず、明日行ってきまーす。

 

 

ってか、あたしのバイク、直ったんだろか・・・・?

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冬をしまおう

今年は、もしかしたら、あまり履かなかったかもしれないけど、

春だから、ブーツは磨いて箱の中へ。

また次の冬に。。。

 

で、また

新しいブーツが届いちゃったりなんかして(^_^;)。

こちらも、次の冬まで・・・・。

早く、冬にならないかなー。

寒いのは苦手だけど、冬は好きでーす。

 

なんだけど、

今日、新宿、雪降ったでっ!!!

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