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Hydration

最近、歯を磨くのがめんどくさくなってきました。

いえ、ご飯食べた後とか寝る前とかは一生懸命磨いてますよ。

それは、習慣なのでよいのですが。。。

 

リテーナーをしているので、

リテーナーはずして、お茶を飲んでは歯磨き。

リテーナーはずして、コーヒーを飲んでは歯磨き。

リテーナーはずして、ちょっとお菓子をつまんでは歯磨き。

 

が、めんどくさくなってきたのです。

それぢゃ、お茶とかでなくって水飲めって?

飲んでまーす。

 会社にも、家にも、ケースで買ってあって

一日ゴクゴク飲んでます。

Contrex、まずーい!って言う人、結構いますけど、

これ飲み慣れると、普通の○○の天然水とかが物足りなくなりますヨ☆

 

だいたい、あたしって、小さい頃から水分をものすごく取る方で、

ピアノの先生の家に行っては「先生お水~っ!」

聴音の先生の家に行っては「先生お水~っ!」

ピアノの先生にはよく、「○○ちゃん、金魚みたいね」

と、言われておりました。

聴音の先生の家では、いただくお水が

たまーにシュワシュワしてることが、、、、、

サイダーだったりするわけです。

家では牛乳しか与えられなかったあたしにとって、

幸せなひととき・・・・・(*v.v)

もし、今、あたしが小学生くらいだったら、

お水のペットボトル持ち歩きかな(^_^;)。

 

ということなのですが、当然、

たまにはお茶とかが飲みたくなるぢゃないですか。

うがいだけで、リテーナーはめるのも、なんだか気持ち悪いし。

だから、仕方ないから磨くけど。

と、久々に矯正な話題にしたら、

明日、2ヶ月ぶりの歯医者(矯正歯科)の日だったって

思い出しました。

また、忘れるとこだった。。。危なかった。。。

 

えと、そうやって、しょっちゅう水分補給してますが、

運動した時にさらに多くなるかと言えば、そういうわけでもなし。

でも、練習行った次の日って、

顔とか手とか、結構むくんでたりもしますが。。。

それが、水分補給によるものかどうかは別として、

昨日は、ちょっとだけ腫れた右目をひっさげて、

スクール行ってきました(いきなり話題が飛んですみません)

誰も、お目々、気づかんかった。

 

おまけに、今日は、ちょっと顔がむくみがち(^_^;)な為、

よけいに目立たない。

 

まぁ、そんなに(  ・ _ ・  )ジーッっと

見つめ合うこともなければ、気づかない程度なのですけど。。。

(うちのオットも言わなければ気づかなかったし・・・・

  ってか、今更、見つめ合わないし・・・・(;^_^A )

 

と、いうことなのですが、

昨日はたいして乗ってもないのに、

すんごい筋肉痛ですっ。

しばらく乗ってなかったからかなぁ。。。。

っていうと、「先週乗らなかっただけぢゃんっ(`Δ´)」

って、オットが怒ります・・・・・。

そうだったっけ??

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