はじめてピラテス
日曜日、雨の軽井沢。
天気予報は10時から雨上がるっつってたのに、
上がるどころか、雨足どんどん強くなってくばかり(-_-;)
まっ、自分はレース出ないっから、お気楽ざんす。
軽井沢って、雨降っても、結構走りやすいんですが、
それは、いつもの練習の時に限ってであって、
こんだけ台数走って、かき回しちゃうと、
やっぱアカンよーです。
でも、今回もお腹いっぱいレース観戦楽しみましたよん。
今回のスバラシー!は、NAのK下君。
バイクの軽いことっ。
マディを感じさせない走りでした。
さて、コンシュウは、土日が年に1度か2度の仕事な為、
今日が振替休日。
なもんで、午前中にでもNASに行こうと思ってたのですが、
スタジオの予定をみると、10:15より『はじめてピラテス』
!!
ピラテス、やってみたいと思ってたものの、
時間が平日の昼間ばっかで
なかなか行けそうになかったのですが、
今日がチャーンスっ!
と、慌ててお家を出ました。
プライベートロッカーの手続きして(靴置いておきま~す♪)
着替えてフロアにたどり着いたのが10時ちょい過ぎ。
スタイジオの申し込みしにカウンター行くと、
なんと定員まであと3名!(定員40名でした)
ひゃーっ、間に合ってヨカッタ。
ということで、スタイジオ40名満タンでピラテススタート。
まずは、姿勢から。
ツムジから尾てい骨、そしておへそらへんを意識してると、
これだけでも、ウエストまわりが、なんだかスッキリ。
いろいろな姿勢したり、ストレッチしたり、
エクササイズしたりで、“はじめて・・・”なわりには、
結構きつかったです。
そして、やったこと、全く頭に入ってないです・・・・(-"-;A ...
おうちで、できないぢゃん。。。
45分ほどの『はじめてピラテス』終えて、
自転車こいで、マシントレーニングをグルグルやって、
最後にランニングマっシーンで、テッテケ走って終わり。
今日は足の付け根の関節が痛くなっちゃって、
あまりいっぱい走れなかった・・・・。
せっかく、隣のマシンにイケメンなお兄さんがいたのになぁ。
一緒に走る幸せを、もうちょっと味わいたかった・・・・
と、そのお兄さん、15分ほどで、すぐやめちゃいました。
なんだ、あまり体力ないのか・・・?ダサッ?
ストレッチやって、痛くなった関節、ギィィィーっと伸ばして終了。
次回はプールにでもしとくかな。。。
今日は、なかなか混んでました。
お風呂でも、おばちゃんが「今日は混んでるわねー」って
話してたし。
ふむ。まぁ、あたしが火曜休みになるなんてことは
年に1度か2度だから、いっか。
でも、またピラテス受けたいんだけど~・・・・。
さて、これからワンコとworkout!
って、ただの散歩だす。
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